Coaching physique par Stéphane
Kiné et préparateur physique, j’interviens auprès de sportifs amateurs et professionnels, de tout age.
Entraîneur personnel · Var
Dans votre logement
Entraînement complet du corps
La séance comprend un échauffement et un enchaînement d’exercices de renforcement musculaire, de gainage et de cardio. Chaque étape est destinée à favoriser la progression en sécurité et à améliorer la force, l’endurance et la mobilité.
163 $ CAD 163 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Renforcement musculaire
La séance inclut un échauffement, une évaluation des besoins et un travail de renforcement musculaire. Les exercices sont destinés à favoriser la posture, la tonicité et l’endurance. Cette approche progressive vise à permettre une reprise ou une initiation à la musculation dans des conditions sécurisées.
163 $ CAD 163 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Séance de pilates
Les exercices de pilates sont ajustés selon le niveau de pratique, du débutant à l’expert. Cette méthode est destinée à favoriser le renforcement en profondeur, à améliorer la posture et à développer l’équilibre corporel.
163 $ CAD 163 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Stéphane pour personnaliser ou modifier la réservation.
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Mes qualifications
11 ans d'expérience
En tant que kiné et coach physique, je m’adapte à votre niveau et votre age.
Points forts de ma carrière
J’ai travaillé 5 ans pour l’OM et j'interviens au sein du staff du Rugby Club Toulonnais.
Éducation et formation
Je suis formé en préparation physique, en kinésithérapie et en Pilates.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
83160, La Valette-du-Var, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
163 $ CAD À partir de 163 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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