Bienvenue à Stronger, un entraînement unique de force athlétique modifié conçu pour tout le monde! En utilisant la méthode « tu y vas, j'y vais », vous pouvez vous entraîner avec un partenaire, un ami ou quelqu'un de la communauté. Ce cours propose de grands mouvements composés pour faire travailler votre métabolisme et des exercices de base pour assurer un entraînement fort.

Chez Vitruvian Health, vous êtes notre priorité. On vous offre une formation sur mesure et un encadrement par des experts. Que ce soit pour monter facilement des escaliers, courir un marathon ou simplement vous sentir plus fort, nos plans personnalisés s'adaptent à votre mode de vie. Avec des contrôles de santé, de l'équipement de sécurité pour les blessures et un soutien continu, nous vous aidons à progresser de manière constante. Si vous êtes prêt à briser les barrières et à vous transformer, réservez votre consultation dès aujourd'hui, à Sydney ou en ligne.

Trois séances individuelles avec Karl en utilisant le cadre de Vitruvian Health - Évaluer, Planifier, Former, Examiner. La séance 1 établit un lien entre vos objectifs et l'équilibre structurel et les vérifications de la composition corporelle. La séance 2 permet de créer un programme personnalisé. La séance 3 affine la technique, mesure les progrès et vous donne un plan simple à suivre partout. Rapide, efficace et axé sur les résultats, parfait pour les voyageurs Airbnb qui séjournent dans le quartier des affaires de Sydney.