Réinitialisation du système nerveux pour la récupération de l'épuisement professionnel
Je suis une coureuse du Temple de la renommée et une entraîneuse de yoga certifiée. J'anime des séances virtuelles individuelles de yoga somatique et de récupération après épuisement professionnel pour vous aider à relâcher les tensions physiques, à réinitialiser votre système nerveux et à trouver un repos profond.
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Entraîneur personnel · D.C.
Dans votre logement
Séance individuelle de récupération après l'épuisement
Revenez à votre corps dans cette remise à zéro somatique virtuelle de 45 minutes. Nous contournerons l'esprit occupé et utiliserons la respiration, le mouvement somatique et la réflexion pour libérer les tensions accumulées et réguler votre système nerveux. On explorera des outils pratiques pour sortir du mode survie et passer au repos profond. Vous repartirez avec un « manifeste énergétique » personnalisé pour vous aider à garder les pieds sur terre à long terme. Cette séance peut être réservée une fois pour une remise à zéro en profondeur, ou plusieurs fois comme pratique récurrente. Fier de vous pour avoir choisi de vous faire plaisir.
189 $ CAD 189 $ CAD par voyageur
, 45 minutes
Séance individuelle de yoga somatique
Travaillez avec moi virtuellement pour guérir votre corps et approfondir votre pratique lors de cette séance somatique virtuelle individuelle de 60 minutes. Profitez d'un accompagnement personnalisé à domicile grâce à un flux guidé par la respiration, à un relâchement somatique et à des étirements profonds. Avec du temps dédié à la méditation, vous repartirez en ressentant une connexion profonde. Revenez dans cet espace semaine après semaine pour approfondir votre guérison et cultiver une pratique durable à long terme. Je suis fière de vous, car vous avez choisi de prendre soin de vous.
226 $ CAD 226 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Radiance pour personnaliser ou modifier la réservation.
Note de 5,0 étoile(s) sur 5 d'après 1 commentaire
Mes qualifications
20 ans d'expérience
J'ai guidé diverses communautés, des équipes d'entreprise et des publics mondiaux.
Points forts de ma carrière
J'ai enseigné à plus de 15 000 étudiants et j'ai animé des programmes sur l'état d'esprit pour de grandes organisations.
Éducation et formation
Je suis entraîneur personnel certifié, instructeur de yoga et coach en respiration et en pleine conscience.
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
189 $ CAD À partir de 189 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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