Étirements en pleine conscience avec Radiance

Je suis une coureuse du Temple de la renommée et une entraîneuse de yoga certifiée qui guide le mouvement conscient.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Washington
Dans votre logement

Séance de yoga en plein air pour ouvrir les hanches

53$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette séance de yoga pour ouvrir les hanches combine des étirements profonds, des mouvements somatiques et du yoga pour détendre les hanches et soulager les douleurs lombaires. Grâce à des exercices de respiration, de méditation et des messages inspirants, vous améliorerez votre mobilité, réduirez les tensions et détendrez votre corps et votre esprit. Parfait pour les débutants ou pour tous ceux qui veulent faire du yoga pour ouvrir les hanches, pour soulager les maux de dos ou pour travailler la mobilité. Profitez d'une ambiance émouvante et réparatrice avec une liste de lecture sensuelle.

Yoga et étirements en pleine conscience

81$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette séance combine des poses de yoga douces et des étirements guidés pour relâcher la tension et améliorer la flexibilité.

Étirement et relâchement du corps entier

111$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette séance combine le yoga conscient, les étirements réparateurs et la respiration apaisante, et se termine par une courte méditation ou une affirmation. Les voyageurs peuvent se détendre et améliorer leur concentration.

Séance de guérison par le pranayama

148$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette pratique guidée de respiration est conçue pour rétablir l'équilibre, calmer l'esprit et dynamiser le corps. Les voyageurs apprennent des techniques simples de pranayama pour soulager le stress et libérer les émotions.
Vous pouvez envoyer un message à Radiance pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
20 ans d'expérience
J'ai guidé diverses communautés, des équipes d'entreprise et des publics mondiaux.
Points forts de ma carrière
J'ai été intronisé au Temple de la renommée et j'ai dirigé des programmes pour des organisations de premier plan.
Éducation et formation
Je suis entraîneur personnel certifié, instructeur de yoga et coach en respiration et en pleine conscience.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace dans cette zone : Washington et Arlington. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 53$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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