Les parcours fonctionnels proposés par Sandro

En 2015, j'ai ouvert Officine del Fitness, où j'offre des cours et des conseils nutritionnels.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Rome
Dans le logement de Sandro

Session de gymnastique

41$ CAD ,
1 heure
Il s'agit d'une série d'exercices fonctionnels qui visent à améliorer l'efficacité des mouvements. Grâce à des squat, des coulées, des tractions, des poussées et des rotations, plusieurs groupes musculaires sont activés en même temps. Cette activité est recommandée pour ceux qui veulent améliorer la coordination, la résistance et l'équilibre.

Renforcement musculaire

74$ CAD ,
1 heure
C'est une activité qui vise à développer la force à travers des exercices à corps libre et avec le soutien de machines. Vous travaillez sur différentes bandes musculaires pour augmenter la stabilité et la capacité à supporter des charges. La séance convient à la fois à ceux qui pratiquent le sport depuis longtemps et à ceux qui veulent commencer à s'entraîner.

Circuit à haute intensité

98$ CAD ,
1 heure
Cette session prévoit des exercices avec des balançoires, des haltères ou des kettlebell, exécutés dans des séquences rapides. L’intention est de développer la puissance, la vitesse et la résistance. Le programme est indiqué pour ceux qui veulent améliorer leurs performances dans le sport et les activités quotidiennes.
Vous pouvez envoyer un message à Sandro pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
21 ans d'expérience
J'ai travaillé comme responsable des ventes et instructeur chez Body Touch, mon premier centre.
Points forts de ma carrière
J'ai travaillé avec des gymnases et des centres, y compris Ego San Paolo, en tant qu'entraîneur.
Éducation et formation
J’ai étudié à la Fédération italienne d’haltérophilie et à la Sustainable Body Building.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Lieu de rencontre

00142, Rome, Lazio, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
41$ CAD 
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

Les parcours fonctionnels proposés par Sandro

En 2015, j'ai ouvert Officine del Fitness, où j'offre des cours et des conseils nutritionnels.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Rome
Dans le logement de Sandro
41$ CAD 
Annulation gratuite

Session de gymnastique

41$ CAD ,
1 heure
Il s'agit d'une série d'exercices fonctionnels qui visent à améliorer l'efficacité des mouvements. Grâce à des squat, des coulées, des tractions, des poussées et des rotations, plusieurs groupes musculaires sont activés en même temps. Cette activité est recommandée pour ceux qui veulent améliorer la coordination, la résistance et l'équilibre.

Renforcement musculaire

74$ CAD ,
1 heure
C'est une activité qui vise à développer la force à travers des exercices à corps libre et avec le soutien de machines. Vous travaillez sur différentes bandes musculaires pour augmenter la stabilité et la capacité à supporter des charges. La séance convient à la fois à ceux qui pratiquent le sport depuis longtemps et à ceux qui veulent commencer à s'entraîner.

Circuit à haute intensité

98$ CAD ,
1 heure
Cette session prévoit des exercices avec des balançoires, des haltères ou des kettlebell, exécutés dans des séquences rapides. L’intention est de développer la puissance, la vitesse et la résistance. Le programme est indiqué pour ceux qui veulent améliorer leurs performances dans le sport et les activités quotidiennes.
Vous pouvez envoyer un message à Sandro pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
21 ans d'expérience
J'ai travaillé comme responsable des ventes et instructeur chez Body Touch, mon premier centre.
Points forts de ma carrière
J'ai travaillé avec des gymnases et des centres, y compris Ego San Paolo, en tant qu'entraîneur.
Éducation et formation
J’ai étudié à la Fédération italienne d’haltérophilie et à la Sustainable Body Building.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Lieu de rencontre

00142, Rome, Lazio, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?