Méditation et relaxation avec Nathalie
Nathalie a 10 ans d'expérience dans la direction de personnes et de groupes dans des pratiques de bien-être et de relaxation.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Tourrettes-sur-Loup
Dans votre logement
Détente amusante pour la famille
130$ CAD 130$ CAD par voyageur
Minimum de 387$ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Participez à cette séance avec les jeunes membres de la famille pour respirer, se connecter et bouger de manière amusante avant de profiter d'une belle relaxation.
Détente profonde
146$ CAD 146$ CAD par voyageur
, 1 heure
Cette séance de relaxation profonde est axée sur la réduction des tensions corporelles et de l'anxiété. Ça aide à mieux dormir, à mieux digérer et à améliorer l'humeur en général.
Retraite de pleine conscience pour les groupes
154$ CAD 154$ CAD par voyageur
Minimum de 460$ CAD pour réserver
2 heures
Nathalie vous guidera dans la respiration profonde, la méditation, la relaxation musculaire progressive et l'imagerie positive pour cultiver un état de calme et de repos.
Cette mini retraite est destinée à vous permettre de vous ressourcer afin de vous reconnecter à vos intentions fondamentales.
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Gérer le stress
194$ CAD 194$ CAD par voyageur
, 2 heures
Découvrez et expérimentez des techniques pratiques pour gérer l'excès de stress dans votre esprit et votre corps. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien pour réduire l'impact du stress.
Faites une pause et rechargez vos batteries avec silence
727$ CAD 727$ CAD par groupe
, 1 heure 30 minutes
Découvrez l'art de faire une pause grâce à des techniques guidées, y compris la respiration, le travail intérieur et l'immobilité.
Vous pouvez envoyer un message à Nathalie pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
10 ans d'expérience
J'ai formé des individus et des groupes à la pleine conscience et à la méditation au cours des 10 dernières années.
Points forts de ma carrière
J'ai formé des professeurs de pleine conscience pendant plus de 8 ans et j'ai offert plus de 300 ateliers.
Éducation et formation
Je suis une enseignante certifiée de la Yoga Alliance et de Mindful School.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
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Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Tourrettes-sur-Loup, Bézaudun-les-Alpes, Levens et Châteauneuf-Villevieille. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
146$ CAD À partir de 146$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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