Méditation et relaxation avec Nathalie
Nathalie a 10 ans d'expérience dans la direction de personnes et de groupes dans des pratiques de bien-être et de relaxation.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Paris
Dans votre logement
Détente amusante pour la famille
130$ CAD ,
1 heure 30 minutes
Participez à cette séance avec les jeunes membres de la famille pour respirer, se connecter et bouger de manière amusante avant de profiter d'une belle relaxation.
Détente profonde
147$ CAD ,
1 heure
Cette séance de relaxation profonde est axée sur la réduction des tensions corporelles et de l'anxiété. Ça aide à mieux dormir, à mieux digérer et à améliorer l'humeur en général.
Retraite pleine conscience
155$ CAD ,
2 heures
Nathalie vous guidera dans la respiration profonde, la méditation, la relaxation musculaire progressive et l'imagerie positive pour cultiver un état de calme et de repos.
Cette mini retraite est destinée à vous permettre de vous ressourcer afin de vous reconnecter à vos intentions fondamentales.
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Gérer le stress
195$ CAD ,
2 heures
Découvrez et expérimentez des techniques pratiques pour gérer l'excès de stress dans votre esprit et votre corps. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien pour réduire l'impact du stress.
Faites une pause et ressourcez-vous dans le silence
732$ CAD ,
1 heure 30 minutes
Découvrez l'art de faire une pause grâce à des techniques guidées, y compris la respiration, le travail intérieur et l'immobilité.
Vous pouvez envoyer un message à Nathalie pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
10 ans d'expérience
J'ai formé des individus et des groupes à la pleine conscience et à la méditation au cours des 10 dernières années.
Points forts de ma carrière
J'ai formé des professeurs de pleine conscience pendant plus de 8 ans et j'ai offert plus de 300 ateliers.
Éducation et formation
Je suis une enseignante certifiée de la Yoga Alliance et de Mindful School.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Paris. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
130$ CAD
Annulation gratuite
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L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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