Votre pratique est entièrement basée sur vos besoins. Que vous souhaitiez un rythme matinal actif pour dynamiser votre journée, des étirements profonds pour vous débarrasser des courbatures du voyage, une méditation consciente ou du pranayama, tout est conçu pour vous. Si vous le souhaitez, nous pouvons aussi nous concentrer sur des postures spécifiques comme les appuis sur les mains, les appuis sur la tête ou même l'acro yoga. C'est votre expérience personnelle, votre moment. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, ne vous inquiétez pas. Je vous guiderai vers ce qui vous convient le mieux, pour une séance unique, relaxante et stimulante.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour cette séance de yoga sur planche à pagaie. Il s'agit simplement de profiter d'une expérience unique sur l'eau! Tout est inclus : la location de planches, les consignes de sécurité et le bateau-taxi. Nous effectuerons des étirements en douceur, nous détendrons sur la planche et ferons un peu de mouvement actif en fonction de la mer. Que vous soyez débutant en yoga ou un yogi chevronné, cette séance est conçue pour le plaisir, la détente et la connexion avec la nature : une pratique vraiment unique sur l'eau.