Participez à une séance d'entraînement en équipe avec un entraînement de force modifié, des levées de poids et du travail de base. Ce cours est conçu pour tout le monde, en toute sécurité et dans le plaisir.

Prenez le contrôle de votre corps avec un cours axé sur la prévention des blessures, l'équilibre structurel et les techniques d'entraînement efficaces.

Trois séances individuelles avec Eddie en utilisant le cadre de Vitruvian Health : évaluer, planifier, former, examiner. La séance 1 aligne vos objectifs sur l'équilibre structurel et les vérifications de la composition corporelle. La séance 2 permet de créer un programme personnalisé. La séance 3 vous permet d'affiner votre technique, de mesurer vos progrès et de suivre un plan simple, peu importe où vous êtes. Rapide, efficace et axé sur les résultats, parfait pour les voyageurs Airbnb qui séjournent dans le quartier des affaires de Sydney.