Rassemblez votre groupe pour une séance d'étirement guidée dirigée par Danielle, la fondatrice de Train Like A Gymnast. Avec un minimum de 4 participants, profitez d'une attention personnalisée en petits groupes ou suivez votre propre rythme dans des groupes plus grands (jusqu'à 100 personnes)! Contrairement au yoga, ce cours se concentre sur la mobilité intentionnelle de la tête aux pieds pour vous laisser plus détendu, plus léger et plus énergique. Parfait pour les voyageurs, les équipes ou les amis qui veulent se sentir forts, flexibles et rafraîchis ensemble.

Rejoignez Danielle pour une séance d'entraînement en circuit dynamique conçue pour tous les niveaux. Avec un minimum de 4 participants, les petits groupes bénéficient d'un encadrement plus personnalisé, tandis que les grands groupes peuvent progresser à leur propre rythme. Attendez-vous à des intervalles de force et de cardio de haute intensité avec un repos minimal, un entraînement efficace du corps entier et des exercices uniques que vous n'avez probablement jamais faits, inspirés du conditionnement de la gymnastique. Amusant, stimulant et efficace - parfait pour les voyageurs, les équipes ou les amis!

Entraînez-vous en tête-à-tête avec Danielle où que vous soyez. Les séances peuvent être entièrement basées sur le poids corporel ou combiner le poids corporel avec des kettlebells, la mobilité, la flexibilité, la force, la condition physique fonctionnelle et le conditionnement inspiré de la gymnastique en fonction de vos objectifs. Parfait pour les voyageurs ou les habitants, chaque séance d'entraînement est adaptée à vos objectifs et à votre emplacement. Attendez-vous à des exercices efficaces, amusants et uniques que vous n'avez probablement jamais essayés auparavant... à moins que vous ne soyez aussi un ancien gymnaste! Si un gymnase est souhaité, veuillez le mentionner afin que des réservations puissent être faites.