Cette expérience est parfaite si vous manquez d'énergie, de concentration ou si vous avez simplement besoin d'une pause intentionnelle pendant votre journée de travail. Que vous soyez entre deux réunions, que vous luttiez contre la procrastination ou que vous souhaitiez une pause en milieu de journée au lieu d'une autre tasse de café, cette séance guidée offre un coup de pouce naturel qui favorise la productivité et le bien-être.

Respirer ensemble crée de l'harmonie et de l'alignement, permettant aux êtres chers ou aux amis proches de se sentir plus présents les uns avec les autres, d'améliorer l'intimité émotionnelle et d'apporter une énergie renouvelée dans leur relation.

Commencez votre séance par une tasse de thé au safran pour vous réchauffer, puis passez à un travail de respiration profonde, à une musique apaisante et à un travail corporel profond pour libérer le stress et la tension. Vous repartirez détendu, centré et énergisé, prêt à passer à votre journée avec clarté et concentration.