Entraînements au sol par Marco

Je suis le fondateur de Terapie Manuali, un centre dédié à la récupération fonctionnelle.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Segrate
Dans votre logement

Entraînement de haute intensité 30 min

105$ CAD 105$ CAD par voyageur
,
30 minutes
C'est un entraînement vigoureux et de courte durée, idéal pour ceux qui veulent améliorer leur forme physique sans renoncer à leurs engagements.

Mobilité essentielle 30 min

105$ CAD 105$ CAD par voyageur
,
30 minutes
Cette session est conçue pour améliorer la flexibilité en peu de temps. La pratique comprend des mouvements doux et guidés qui détendent les muscles, détendent le corps et allègent l’esprit.

Training a circuito

144$ CAD 144$ CAD par voyageur
,
1 heure
Entraînement en circuit de 50/55 minutes, entièrement au sol et effectué à la maison. Une séance dynamique avec des exercices effectués en succession pour améliorer la force, l'endurance et le tonus musculaire de manière rapide et efficace. Idéal pour ceux qui veulent rester actifs, s'entraîner sans équipement et obtenir un entraînement complet même avec peu de temps.

Étirement total 50 pi

144$ CAD 144$ CAD par voyageur
,
1 heure
Il s’agit d’une séance entièrement dédiée à l’allongement musculaire et au bien-être. Il est indiqué pour ceux qui s’entraînent régulièrement et veulent augmenter leur mobilité et leur élasticité, ou pour ceux qui veulent soulager les tensions en travaillant sur la posture.
Vous pouvez envoyer un message à Marco pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
10 ans d'expérience
Ma méthode combine efficacement les entraînements en circuit et les séances d’étirement.
Points forts de ma carrière
Après avoir travaillé comme entraîneur et professeur de massage sportif, j’ai ouvert mon propre studio.
Éducation et formation
Je suis diplômé en Sciences Motrices et j'ai obtenu des diplômes en ostéopathie et massothérapie.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace dans cette zone : Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio et Vimodrone. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 6 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
105$ CAD À partir de 105$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

Entraînements au sol par Marco

Je suis le fondateur de Terapie Manuali, un centre dédié à la récupération fonctionnelle.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Segrate
Dans votre logement
105$ CAD À partir de 105$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraînement de haute intensité 30 min

105$ CAD 105$ CAD par voyageur
,
30 minutes
C'est un entraînement vigoureux et de courte durée, idéal pour ceux qui veulent améliorer leur forme physique sans renoncer à leurs engagements.

Mobilité essentielle 30 min

105$ CAD 105$ CAD par voyageur
,
30 minutes
Cette session est conçue pour améliorer la flexibilité en peu de temps. La pratique comprend des mouvements doux et guidés qui détendent les muscles, détendent le corps et allègent l’esprit.

Training a circuito

144$ CAD 144$ CAD par voyageur
,
1 heure
Entraînement en circuit de 50/55 minutes, entièrement au sol et effectué à la maison. Une séance dynamique avec des exercices effectués en succession pour améliorer la force, l'endurance et le tonus musculaire de manière rapide et efficace. Idéal pour ceux qui veulent rester actifs, s'entraîner sans équipement et obtenir un entraînement complet même avec peu de temps.

Étirement total 50 pi

144$ CAD 144$ CAD par voyageur
,
1 heure
Il s’agit d’une séance entièrement dédiée à l’allongement musculaire et au bien-être. Il est indiqué pour ceux qui s’entraînent régulièrement et veulent augmenter leur mobilité et leur élasticité, ou pour ceux qui veulent soulager les tensions en travaillant sur la posture.
Vous pouvez envoyer un message à Marco pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
10 ans d'expérience
Ma méthode combine efficacement les entraînements en circuit et les séances d’étirement.
Points forts de ma carrière
Après avoir travaillé comme entraîneur et professeur de massage sportif, j’ai ouvert mon propre studio.
Éducation et formation
Je suis diplômé en Sciences Motrices et j'ai obtenu des diplômes en ostéopathie et massothérapie.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace dans cette zone : Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio et Vimodrone. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 6 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?