C'est une séance de yoga collective qui se déroule dans un espace vaste, lumineux et serein. Les pratiques comprennent le Dharma yoga pour favoriser l'ouverture et la conscience, le Rocket yoga avec une approche énergique et dynamique, le Vinyasa Flow pour stimuler la créativité et la fluidité, et le Hatha yoga pour une relaxation profonde.

Cette proposition se concentre sur l'individu et est centrée sur la posture, la respiration et la conscience. La séance comprend des pratiques dynamiques et régénératrices, conçues pour libérer les tensions et rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.