Pilates, sport et détente avec Maria Teresa
Experte Sport-Santé & Pilates. 30+ clients coachés pour booster leur énergie. Approche fonctionnelle, bienveillante et joyeuse pour transformer votre bien-être durablement.
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Entraîneur personnel · Paris
Dans votre logement
Pilates - cours collectif
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre mobilité et votre coordination. C'est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, apprendre à mieux gérer ses mouvements et soulager les douleurs. Idéal pour ameliorer les problèmes ostéo-articulaires. Les cours sont personnalisés selon vos besoins et envies, et se déroulent à domicile, en petit groupe minimum 3 personnes et maximum 8 personnes. La séance dure une heure.
40$ CAD 40$ CAD par voyageur
Minimum de 112$ CAD pour réserver
1 heure
Remise en forme
Séance complète (1h) pour booster force, mobilité, coordination, endurance et cardio, en petit groupe (3 à 6 pers.). Exercices variés avec élastiques, TRX (sangles de suspension), charges libres et poids du corps. À domicile : je me déplace avec le matériel nécessaire. En salle : tout ce matériel est fourni ainsi que l'ensemble du matériel disponible en salle (poids, barres etc.) Min. 3 participants, max 6.
40$ CAD 40$ CAD par voyageur
Minimum de 112$ CAD pour réserver
1 heure
Remise en forme en duo
Boostez force, mobilité & cardio à deux ! Séance duo (1h) : TRX, élastiques et charges libres. Coaching sur-mesure à domicile (matériel fourni) ou en salle pour une énergie décuplée en binôme.
64$ CAD 64$ CAD par voyageur
Minimum de 128$ CAD pour réserver
1 heure
Pilates en duo
Pilates Duo (1h) : renforcez vos muscles profonds et votre mobilité à deux. Séance sur-mesure pour soulager les douleurs et se reconnecter à son corps. Coaching personnalisé à domicile.
64$ CAD 64$ CAD par voyageur
Minimum de 112$ CAD pour réserver
1 heure
Séance privée de Pilates
Pilates Solo (1h) : un coaching exclusif avec corrections ultra-précises. Séance adaptée à votre rythme et vos besoins spécifiques pour des résultats ciblés. Précision, santé et bienveillance.
120$ CAD 120$ CAD par voyageur
, 1 heure
Session d'auto-massage en solo
Détente profonde après une journée chargée : une séance mêlant automassages (balle/rouleau) pour libérer les fascias et exercices d’assouplissement. Stimulez votre sérotonine avec une relaxation totale en fin de sèance.
232$ CAD 232$ CAD par voyageur
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Maria Teresa pour personnaliser ou modifier la réservation.
Note de 5.0 étoile(s) sur 5 d'après 2 commentaires
Mes qualifications
2 ans d'expérience
J'ai pu mettre à profit mon savoir-faire dans 5 pays différents.
Points forts de ma carrière
J'ai coaché une costumière de cinéma et ai aidé une cliente après ses 3 hernies discales.
Éducation et formation
Je possède la certification Pilates Matwork complète et une formation sport et obésité.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
92130, Issy-les-Moulineaux, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
40$ CAD À partir de 40$ CAD par voyageur
Minimum de 112$ CAD pour réserver
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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