Namaste en mouvement avec Nicole
Étirez-vous après votre journée de voyage, ancrez-vous à Los Angeles avec une séance de yoga matinale ou entraînez-vous pendant votre séjour!
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Entraîneur personnel · Los Angeles
Dans votre logement
Marche rapide sur la plage
Ça inclut une marche rapide avec un copain qui augmente le rythme cardiaque et qui est remplie de vitamine D à travers des routes pittoresques.
83$ CAD 83$ CAD par voyageur
, 1 heure
Entraînement de force
Cette séance d'entraînement de force complète maintient votre forme physique et votre métabolisme pendant vos voyages.
166$ CAD 166$ CAD par voyageur
, 1 heure
Yoga en voyage : étirez-vous et ressourcez-vous
Relâchez les tensions et les crampes causées par les longs vols, les voyages en voiture et les visites touristiques. Cette séance de yoga privée se concentre sur les hanches, les ischio-jambiers, le bas du dos, les épaules, le cou et les mollets en utilisant des étirements doux, des exercices de respiration et des techniques de relaxation. Parfait pour récupérer du décalage horaire et soulager les raideurs après un voyage. Convient à tous les niveaux et est adapté aux besoins de votre corps pour que vous vous sentiez revigoré, mobile et prêt pour votre prochaine aventure.
186$ CAD 186$ CAD par voyageur
, 1 heure
Yin & Restore 60 : Étirement profond
Ralentissez et ressourcez-vous avec cette séance privée de yoga Yin & Restore de 60 minutes. Grâce à des postures soutenues pendant de longues périodes, à des étirements doux et à une respiration apaisante, vous relâcherez les tensions profondes, améliorerez votre souplesse et calmerez votre système nerveux. Cette pratique est parfaite pour soulager le stress, récupérer, mieux dormir et se détendre complètement. Convient à tous les niveaux et est entièrement adapté à vos besoins, vous laissant une sensation de repos, d'équilibre et de renouveau.
186$ CAD 186$ CAD par voyageur
, 1 heure
Yin & Restore 90 : Étirement profond
Ralentissez et ressourcez-vous avec cette séance privée de 90 minutes de yoga Yin & Restore. Grâce à des postures soutenues pendant de longues périodes, à des étirements doux et à une respiration apaisante, vous relâcherez les tensions profondes, améliorerez votre souplesse et calmerez votre système nerveux. Cette pratique est parfaite pour soulager le stress, récupérer, mieux dormir et se détendre complètement. Convient à tous les niveaux et est entièrement adapté à vos besoins, vous laissant une sensation de repos, d'équilibre et de renouveau.
255$ CAD 255$ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Yoga en groupe
Un cours de yoga privé pour un maximum de 10 personnes, offrant un choix de différents types de pratique (vinyasa, ashtanga, yin/restaurateur, sculpt).
551$ CAD 551$ CAD par groupe
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Nicole pour personnaliser ou modifier la réservation.
Note de 5,0 étoile(s) sur 5 d'après 1 commentaire
Mes qualifications
3 ans d'expérience
John Reed Santa Monica
John Reed au centre-ville de Los Angeles
Points forts de ma carrière
J'adore aider les clients à faire leur premier poirier en toute confiance, une véritable étape importante.
Éducation et formation
Je suis aussi professeure de yoga RYT-200 et j'ai une certification CorePower Yoga Sculpt.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
83$ CAD À partir de 83$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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