Yoga en groupe (à partir de 7 personnes). Imaginez que vous pratiquez le yoga à l’ombre d’anciens chênes et d’oliviers, au cœur du silence de la nature qui vous entoure. Vous vous laisserez porter par une pratique douce du yoga avec vue sur les collines du Chianti. Il s'agit d'une expérience de bien-être holistique qui associe la pratique physique et méditative du yoga à la nature. Ensuite, je vous propose des boissons fraîches, naturelles et maison, préparées avec les herbes de mon jardin – c'est la façon idéale de terminer une séance de yoga. Détente totale.

Les cours ont lieu en plein air, dans des espaces qui offrent une vue imprenable sur les collines du Chianti. Dans mes cours, j'essaie toujours d'appliquer une approche personnelle en fonction du type d'étudiant. Il y aura du parfum d'encens et, à titre personnel, je propose une huile essentielle biologique à mettre à côté sur un oreiller en lin pour améliorer la relaxation. Dernièrement, j'aime beaucoup terminer le cours avec le son paisible des cloches tibétaines. Vous aurez un corps fort et un esprit libre de toute tension.

Après une pratique de yoga, nous ferons un rafraîchissement, il y aura des boissons rafraîchissantes avec les herbes de mon jardin, ou un thé de yoga, ou un verre de vin biologique avec des amuse-gueules locaux accompagné d'un apéritif à km 0, avec les légumes de mon jardin. Une pause savoureuse après l'entraînement, souvent composée de collations et de boissons qui peuvent être légères et saines, ou plus élaborées et liées au territoire. Un moment pour partager son expérience et profiter de l'énergie de ce lieu magnifique.

Une séance de yoga sur la colline du Chianti avec cheminée est une expérience multisensorielle, où la chaleur et la lumière vacillante des flammes amplifient la relaxation, créant une atmosphère intime et transformatrice, parfaite pour pratiquer le Hatha yoga, en se concentrant sur le feu intérieur et en unissant le corps et l'esprit dans une maison immergée dans la belle nature qui nous entoure. Le vin brûlé offert à la fin de la pratique n'est pas seulement une boisson, mais un moment de partage, idéal pour l'hiver!