60 minutes de séquençage personnalisé pour vos besoins individuels et vos niveaux d'énergie. Repartez avec un sentiment d'équilibre et de stabilité. Jusqu'à 3 personnes dans mon studio ou je peux venir chez vous.

Entraînement de force et de mobilité avec Dustin Brown : Entraînez-vous pour mieux bouger, vous sentir plus fort et vivre librement. En combinant le yoga, le BJJ et la force fonctionnelle, ces séances développent l'équilibre, la flexibilité et le contrôle. Attendez-vous à des flux dynamiques, à des exercices de poids corporel et à des mouvements conscients qui stimulent la mobilité et la concentration. La force rencontre la conscience pour que vous repartiez en vous sentant puissant, léger et pleinement vivant.