Ralentissez et détendez-vous avec une pratique relaxante du yin ou du yoga réparateur conçue pour une relaxation profonde, un soulagement du stress et une réflexion tranquille. Attendez-vous à des étirements de longue durée, à une respiration consciente et à de la musique apaisante pour aider à libérer la tension et à restaurer l'énergie. Se déroulant à la maison, dans un logement Airbnb ou au bord de la plage, il est idéal pour les débutants ou toute personne qui a envie d'une pause en pleine conscience. Tout l'équipement est fourni.

Énergisez, renforcez et concentrez-vous avec des poses fluides, une musique consciente, une méditation guidée et des extras facultatifs comme la guérison par le son. Cette pratique ciblée est idéale pour libérer la tension et vous sentir équilibré, fort et prêt à commencer la journée. À la maison, dans un logement Airbnb ou au bord de la plage, tout l'équipement est fourni. Toutes les classes comprennent des serviettes parfumées fraîches et de l'eau pétillante.