Mon cours de pilates sur tapis est axé sur le mouvement du tronc et le renforcement des petits muscles. J'adore une bonne liste de lecture! Imaginez une ambiance de fête pilates. L'objectif est de se muscler tout en transpirant! Mon objectif est que chaque client reparte en se sentant fort, autonome et heureux!

Mes séances de formation privées sont adaptées à la personne ou au groupe de personnes. On veut vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Je suis là pour votre corps. Je vous entraîne de la manière la plus sûre possible, en adaptant chaque exercice à votre morphologie et à vos objectifs.

Mon cours de danse est axé sur le mouvement du corps, le plaisir et la dissipation de toutes vos insécurités. On va faire une danse! Vous apprendrez une chorégraphie amusante et vous ferez de l'exercice en prime. J'enseigne le hip-hop, le jazz, les talons sexy, la sexy mama, la danse en équipe, la danse contemporaine, la danse lyrique et le théâtre musical.