Attendez-vous à un cours de yoga privé dans votre Airbnb, sur la plage ou où que vous soyez. Des expériences conçues pour créer des liens, rire et se détendre. Aucune expérience requise! Étirement profond et mini massage thaïlandais en option pour apaiser les tensions du voyage. Liste de lecture et thème personnalisés pour correspondre à votre week-end (par exemple : « flow + glow », « slow Sunday » ou « sunrise stretch »). Possibilité de prendre une photo de groupe à la fin pour vous rappeler de votre fin de semaine ensemble. J'apporte les tapis, la musique et la bonne humeur, vous apportez vos amis!

Restaurez, allongez et renforcez votre corps avec la thérapie d'étirement de performance maximale. Je vous guiderai à travers des étirements assistés et des exercices de respiration pour relâcher la tension, améliorer votre souplesse et vous aider à vous sentir léger, ouvert et pleinement soutenu. Si vous voulez vous faire plaisir, c'est ce qu'il faut faire. Ce serait un soutien de le faire après une pratique de yoga en groupe avec moi, ou seul.