Séances de yoga et de pilates avec Alena

Je suis instructeur certifié et physiothérapeute vivant et travaillant à l'international.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Milan
Dans le logement de Alena

Entraînement combiné

Concentrez-vous sur le renforcement de la force, l'amélioration de la mobilité et la création d'un équilibre durable. Cette séance individuelle comprend des mouvements fonctionnels, un coaching conscient et des entraînements.
137$ CAD 137$ CAD par voyageur
,
1 heure

Séance de Vinyasa Power

Participez à un cours qui allie mouvements conscients et flux puissant pour développer force, flexibilité et concentration. Chaque entraînement met le corps au défi tout en ancrant l'esprit, en favorisant le contrôle, la confiance et la facilité.
153$ CAD 153$ CAD par voyageur
,
1 heure

Vinyasa pour tous les niveaux

Cette séance accessible encourage les élèves de différentes capacités à bouger au rythme de leur respiration. Concentrez-vous sur l'alignement, le flux et les transitions conscientes.
153$ CAD 153$ CAD par voyageur
,
1 heure

Entraînement de pilates réformateur

Renforcez votre corps de l'intérieur pour améliorer votre posture, votre stabilité et votre confiance. Cette approche combine le mouvement conscient avec un enchaînement intelligent. Repartez avec une sensation de force, d'équilibre et d'énergie.
153$ CAD 153$ CAD par voyageur
,
1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Alena pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

15 ans d'expérience
Je vis et travaille à l'étranger comme physiothérapeute tout en enseignant le yoga et le pilates.
Points forts de ma carrière
Je mets de la musique et de l'âme dans mes séances pour aider les clients à se sentir ancrés, inspirés et vivants.
Éducation et formation
Je suis également physiothérapeute accrédité par l'Association internationale des sciences du sport.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Lieu de rencontre

20124, Milan, Lombardie, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
137$ CAD À partir de 137$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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Dans le logement de Alena
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Concentrez-vous sur le renforcement de la force, l'amélioration de la mobilité et la création d'un équilibre durable. Cette séance individuelle comprend des mouvements fonctionnels, un coaching conscient et des entraînements.
137$ CAD 137$ CAD par voyageur
,
1 heure

Séance de Vinyasa Power

Participez à un cours qui allie mouvements conscients et flux puissant pour développer force, flexibilité et concentration. Chaque entraînement met le corps au défi tout en ancrant l'esprit, en favorisant le contrôle, la confiance et la facilité.
153$ CAD 153$ CAD par voyageur
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Vinyasa pour tous les niveaux

Cette séance accessible encourage les élèves de différentes capacités à bouger au rythme de leur respiration. Concentrez-vous sur l'alignement, le flux et les transitions conscientes.
153$ CAD 153$ CAD par voyageur
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Entraînement de pilates réformateur

Renforcez votre corps de l'intérieur pour améliorer votre posture, votre stabilité et votre confiance. Cette approche combine le mouvement conscient avec un enchaînement intelligent. Repartez avec une sensation de force, d'équilibre et d'énergie.
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Points forts de ma carrière
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Éducation et formation
Je suis également physiothérapeute accrédité par l'Association internationale des sciences du sport.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

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