Les séances efficaces organisées par Samuele
J'ai collaboré avec Technogym et des marques importantes comme Armani et Moncler.
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Entraîneur personnel · Milan
Dans votre logement
Étirements et mobilité
Entraînement axé sur l’amélioration de la mobilité et de la souplesse, ainsi que sur le soulagement des tensions musculaires
73 $ CAD 73 $ CAD par groupe
, 45 minutes
Entraînement de force en circuit
Cet entraînement convient à ceux qui souhaitent gagner en force et améliorer leur condition physique, mais en travaillant de manière plus dynamique en circuit, en alternant des secondes d’effort et des secondes de pause, jusqu’à un nombre total de minutes pour chaque bloc d’entraînement.
89 $ CAD 89 $ CAD par groupe
, 1 heure
Entraînement de force
Il s’agit d’une séance conçue pour les personnes de tous niveaux de préparation athlétique (y compris les débutants) qui souhaitent améliorer leur force et leur condition physique. L'option comprend une évaluation initiale, l'échauffement, l'exécution d'exercices pour tout le corps et la récupération finale.
106 $ CAD 106 $ CAD par groupe
, 1 heure
Entraînement postural
Entraînement postural destiné aux personnes souffrant constamment d’inconfort et de douleurs ostéo-articulaires, en particulier au niveau du cou, des épaules, des hanches et du dos. Tout d’abord, j’analyserai la posture, puis nous effectuerons des exercices posturaux de renforcement spécifiques à chaque problème.
106 $ CAD 106 $ CAD par groupe
, 1 heure
Entraînement à haute intensité
Entraînement à haute intensité au cours duquel nous alternerons des phases d’exercice anaérobie et de cardio à haute intensité et des phases de récupération active ou de repos. Utile pour brûler les graisses, accélérer le métabolisme et augmenter l’endurance et la force en peu de temps
106 $ CAD 106 $ CAD par groupe
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Samuele pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
6 ans d'expérience
Je suis spécialisé dans les entraînements à domicile.
Points forts de ma carrière
J'ai créé des parcours de remise en forme pour des clients prestigieux.
Éducation et formation
J'ai étudié les sciences motrices et obtenu une maîtrise en gymnastique posturale.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 2 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
73 $ CAD À partir de 73 $ CAD par groupe
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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