Chaque participant.e bénéficie d’un massage personnalisé, axé détente, récupération et anti-stress. L’ambiance est conviviale et fluide. Formats possibles : – massages courts en rotation – massages ciblés (dos / jambes / nuque) – organisation souple Idéal pour : – EVJF / EVJG – week-end entre amis – surprise marié(e). Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Massage relaxant cibles principales : les extrémités (pieds mains et tête )à l'huile neutre , amande douce, d'avocat ou jojoba. Formule express pour récupérer d'une journée Intense ou de préparer à une semaine active bien chargée. Possibilité de se faire masser habillé également. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

une thérapie manuelle douce et profonde qui libère les tensions coincées dans les tissus autour des muscles et des articulations. Résultat : moins de douleurs, plus de mobilité, un corps plus léger et un mental apaisé. Idéal si tu te sens raide, stressé ou “bloqué” sans savoir d'où ça pourrait venir. Ton corps relâche, ta posture change, tu respires mieux et tu retrouves confiance dans le mouvement. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Ce massage complet du corps vise à relâcher les tensions, apaiser l'esprit et retrouver une sensation de légèreté. L'objectif est de détendre les muscles et améliorer la circulation en combinant pression adaptée et techniques douces et profondes. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Objectif : performance et mobilité Comment : Technique sportive, pressions puissantes, étirements et mobilisations articulaires. Une séance taillée pour les sportifs parisiens ou de passage à Paris. Des sportif. ve.s qui veulent récupérer vite, mieux, et éviter les douleurs chroniques. Idéal pour : Hyrox, cross training, running, grosse charge d’entraînement. Pression idéale : Forte Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Objectif: Apaisement profond Comment : Un soin complet ciblé sur les zones que le stress attaque en premier : Tête, trapèzes, mâchoire, ventre, bas du dos, pieds . Résultats recherchés: Respiration libérée, mental apaisé, tensions complètement relâchées. Idéal pour : charge mentale, anxiété corporelle, fatigue nerveuse, surcharge émotionnelle. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.