Restez en forme avec une séance express axée sur la mobilité, la posture et la force fonctionnelle à l'aide de méthodes scientifiques. Idéal pour les voyageurs pressés ou les débutants qui veulent un entraînement rapide et personnalisé.

Cette séance de conditionnement physique combine la force fonctionnelle, la mobilité et les méthodes de combustion des graisses utilisées par les athlètes d'élite et les professionnels. Repartez avec un sentiment de force, d'énergie et de motivation.

Commencez la journée avec une séance d'entraînement énergisante et de pleine conscience dans le calme du lever du soleil. Cette séance allie force fonctionnelle, respiration et entraînement à la mobilité pour éveiller le corps et l'esprit.

Engagez-vous dans un programme de transformation en trois séances conçu pour aider le client à se sentir au mieux de sa forme. Chaque séance comprend un plan d'entraînement sur mesure, un accompagnement par des experts et des conseils sur la récupération et la nutrition.