Les méthodes d'entraînement efficaces de Martina

J'ai travaillé comme instructrice au siège de Virgin Active sur Corso Como.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Milan
Dans votre logement

Leçon dynamique

C'est une séance conçue pour améliorer la force, l'endurance et le tonus musculaire grâce à des exercices fonctionnels et des mouvements guidés. Il est idéal pour ceux qui veulent s'entraîner de manière complète et sûre.
113$ CAD 113$ CAD par voyageur
,
1 heure

Travail de résistance

Cet entraînement vise à développer la force à travers une série d'exercices contrôlés, de progressions techniques et d'activation musculaire spécifique. Il est optimal pour ceux qui veulent augmenter la puissance et la stabilité.
113$ CAD 113$ CAD par voyageur
,
1 heure

Training a circuito

C'est une séance divisée en plusieurs stations qui ont le but d'activer tout le corps, en alternant des exercices de force et de cardio. C’est la proposition idéale pour ceux qui recherchent un entraînement à intensité constante et à rythme élevé.
113$ CAD 113$ CAD par voyageur
,
1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Martina pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

7 ans d'expérience
Je m'occupe de tonification, de perte de poids et de renforcement musculaire.
Points forts de ma carrière
J'ai travaillé dans 2 sites d'Anytime Fitness Milan en créant des séances d'entraînement pour divers clients.
Éducation et formation
J'ai obtenu mon diplôme au TCIO Istituto di Osteopatia.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
113$ CAD À partir de 113$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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