Ce cours est idéal pour ceux qui cherchent à développer leur masse musculaire et à améliorer leur force, leur endurance et leur composition corporelle.

Développez des jambes et des fessiers puissants grâce à l'entraînement de force et à l'hypertrophie musculaire. Nos coachs certifiés personnalisent chaque exercice pour vous : squats, soulevés de terre, hip thrust et plus encore. Technique parfaite, charges progressives et une attention individualisée qui garantissent des résultats visibles. Développez des muscles de qualité, augmentez votre force explosive et sculptez le corps que vous voulez. Chaque répétition compte, chaque séance vous transforme. Réservez maintenant et découvrez votre véritable potentiel!​​​​​​​​

Développez une poitrine, un dos, des épaules et des bras définis avec un entraînement spécialisé de force et d'hypertrophie. Des entraîneurs experts personnalisent le développé-couché, le rameur, le développé militaire et le curl en fonction de vos objectifs. Technique impeccable, progression des charges et suivi individuel pour des résultats optimaux. Développez vos muscles fonctionnels, augmentez votre puissance et transformez votre torse. Chaque série est perfectionnée, chaque séance est plus forte. Activez votre meilleure version dès le premier cours !​​​​​​​​​​​​​​​​

Fusionnez ballet, pilates et tonification musculaire dans un cours transformateur. Les mouvements isométriques à répétition élevée sculptent les bras, les fessiers, l’abdomen et les jambes sans impact. Des coachs spécialisés perfectionnent votre posture et votre alignement à chaque impulsion. Je travaille avec des barres, des poids légers et votre propre poids corporel pour des muscles longs et définis. Brûle les calories, améliore la flexibilité et renforce votre cœur. Résultats visibles, corps stylisé, force fonctionnelle. Découvrez la puissance du barre!​​​​​​​​​​​​​​​

Plongez dans des vibrations curatives qui calment votre système nerveux et restaurent votre énergie. Les bols tibétains créent des fréquences thérapeutiques qui dissolvent la tension, réduisent le stress et équilibrent vos chakras. Des guides experts vous conduisent à une relaxation profonde tandis que les ondes sonores massent chaque cellule. Reconnectez-vous avec vous-même, libérez les blocages émotionnels et trouvez la paix intérieure. Réveillez-vous rafraîchi, concentré et en harmonie. Offrez-vous cette expérience transformatrice!​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox - Entraînez-vous comme un athlète avec le sport de fitness qui conquiert le monde. Combinez la course et les stations fonctionnelles : rameur, sled push, burpees, wall balls et plus encore. Des entraîneurs spécialisés préparent votre endurance, votre force et votre puissance avec une programmation spécifique HYROX. Dépassez vos limites, rivalisez avec vous-même et atteignez un conditionnement total. Chaque séance vous rapproche de la ligne d'arrivée. Rejoignez le mouvement mondial. Vous acceptez le défi? Votre meilleur score vous attend!​​​​​​​​​​​​​​​​