Au cours de cette séance de yoga de 60 minutes, nous guiderons votre groupe à travers une pratique personnalisée de qualité studio. Nous commençons par aménager l'espace chez vous ou sur la plage avec les tapis/couvertures que nous fournissons. Après un enregistrement rapide et quelques photos facultatives, nous passerons à notre flux. Le cours peut être calme et doux ou plus aérobique et amusant. Nous intégrons toujours un moyen de faire de la classe une expérience de cohésion. Ajoutez l'option d'une liste de lecture personnalisée et de photos spontanées sans frais supplémentaires. Pour les groupes de plus de 5 personnes.

Choisissez le pilates pour votre prochaine activité de groupe! Au cours de cette séance de 60 minutes, nous vous guiderons dans un entraînement adapté au niveau de forme physique de votre groupe. Nous installons l'espace chez vous ou sur la plage avec des tapis et des couvertures fournis. Après un enregistrement rapide, on se concentre sur la force du tronc et les muscles longs et minces. Que vous vouliez une séance tranquille ou intense, c'est une excellente expérience pour créer des liens. Comprend une liste de lecture personnalisée facultative et des photos prises sur le vif sans frais supplémentaires.

Choisissez le HIIT pour une expérience de groupe très énergique! Au cours de cette séance de 60 minutes, nous vous guiderons à travers un entraînement intense adapté aux capacités de votre groupe. Nous installons l'espace chez vous ou sur la plage avec tous les tapis fournis. Après un enregistrement rapide, nous nous lançons dans une routine rapide conçue pour améliorer la forme physique et l'humeur. C'est une façon amusante et stimulante de créer des liens avec des amis ou des membres de la famille. On inclut une liste de lecture personnalisée et des photos spontanées sans frais supplémentaires pour capturer l'énergie!

Investissez en vous avec une séance de yoga de 60 minutes conçue exclusivement pour votre corps et vos objectifs. Nous vous rencontrons chez vous ou sur la plage avec tout l'équipement nécessaire pour le cours. On aime enseigner aux débutants qui veulent s'initier au yoga, aux pratiquants expérimentés qui veulent approfondir leur pratique et à tous ceux qui sont entre les deux. Que vous soyez à la recherche de paix et d'étirements profonds ou que vous soyez prêt à bouger et à transpirer, nous sommes là pour vous.

Investissez en vous avec une séance de pilates de 60 minutes conçue exclusivement pour votre corps et vos objectifs. Nous vous rencontrons chez vous ou sur la plage avec tout l'équipement nécessaire pour le cours. On aime enseigner aux débutants qui veulent s'initier au pilates ou aux pratiquants chevronnés qui veulent vraiment bouger leur corps et à tous ceux qui sont entre les deux. Le pilates est un excellent exercice complet qui se concentre sur l'allongement et la stabilisation des muscles.

Obtenez des résultats avec une séance privée de 60 minutes de HIIT. Cette séance d'entraînement très énergique est conçue exclusivement pour vos objectifs de remise en forme, en mettant l'accent sur la force, l'endurance et la combustion des graisses. Nous vous apportons l'entraînement, en nous installant chez vous ou sur la plage avec tous les tapis et équipements fournis. Que vous vouliez vous remettre en forme ou sortir de la stagnation, on adapte l'intensité à votre niveau. Comprend une liste de lecture personnalisée et un coaching personnalisé pour vous garder motivé et en mouvement.