Une séance dynamique pour les couples ou les petits groupes. Parfait pour les amis qui s'entraînent ensemble ou les coureurs qui voyagent en équipe. Toutes les séances sont adaptées à votre niveau actuel et à votre volume d'entraînement. Que vous soyez un coureur récréatif ou un athlète expérimenté, la séance est adaptée à vos objectifs. Pas besoin d'équipement de gym lourd : on utilise des outils fonctionnels, l'entraînement au poids du corps, des bandes de résistance et un coaching technique précis. Entraînez-vous plus intelligemment pendant votre séjour. Courir plus vite après votre départ.

Pendant la séance, on se concentre sur : • Activation des fessiers et stabilité des hanches • Force de base pour l'économie de course • Contrôle de la cheville et du pied Cette expérience est idéale pour : • Des voyageurs qui s'entraînent pour une course • Des coureurs qui se préparent pour un marathon • Des voyageurs actifs qui veulent un entraînement structuré pendant leur visite de Mexico. Toutes les séances sont adaptées à votre niveau actuel et à votre volume d'entraînement. Que vous soyez un coureur récréatif ou un athlète expérimenté, la séance est adaptée à vos objectifs. L'expérience comprend l'équipement