La réflexologie chinoise traite les pieds comme une carte du corps. Chaque corps réagit différemment et parfois de manière surprenante. On travaille avec les doigts sur la plante et le dos du pied, où chaque doigt reflète une certaine énergie, des énergies qui existent dans la nature comme : le bois, le feu, la terre, le métal, l'eau.

Il s’agit de masser la musculature et de manipulations effectuées sur les régions du corps où sont présentes des contractures musculaires. L'objectif est de détendre, décontracter, étirer et manipuler certaines articulations pour rétablir leur bon fonctionnement et améliorer la performance athlétique en général. Des pressions sur des points spécifiques du corps sont ajoutées aux manœuvres standard pour améliorer le bien-être général.

La réflexologie chinoise est une forme de thérapie alternative, basée sur la stimulation des points sur la plante et le dos du pied, mais qui reflètent des zones ou des organes du corps - le micro dans le macro. Les techniques utilisées comprennent la pression et la manipulation des points avec les doigts ou les articulations, mais peuvent varier de la simple pression à différentes techniques telles que le massage ou le frottement. C'est une approche holistique où l'on essaie d'équilibrer l'énergie du corps, d'essayer de comprendre.

les techniques sont les mêmes que pour le massage sportif : travail sur les muscles et les articulations, mais avec plus de temps pour pouvoir donner plus de temps aux zones contractées et avec l’ajout de pressions sur les points de la médecine chinoise.