(60 min) Idéal pour un travail ciblé sur une ou deux zones de tension spécifiques, comme le cou, les épaules ou le bas du dos. Cette séance utilise une pression ferme et précise pour relâcher les muscles tendus, soulager l'inconfort et favoriser une meilleure mobilité là où elle est la plus nécessaire.

Ce service se concentre sur les jambes et les fessiers pour traiter les zones de tension et de surutilisation courantes chez les coureurs. Les techniques peuvent inclure des étirements, des massages des tissus profonds, des relâchements myofasciaux, des massages de stripping musculaire et des thérapies par ondes de choc. Bien que d'autres parties du corps puissent être travaillées en fonction du temps et de la gravité de vos problèmes, l'accent est mis principalement sur la récupération ciblée du bas du corps. Si vous souhaitez intégrer une séance complète en plus d'un travail ciblé sur les jambes, pensez à nos séances de 90 minutes ou de 2 heures.

(90 min) Une séance plus approfondie qui permet d'aborder plusieurs domaines tout en fournissant un travail ciblé et détaillé. Idéal pour les personnes souffrant de tensions généralisées ou d'inconfort chronique, ce traitement favorise l'équilibre général, un relâchement musculaire plus profond et une meilleure circulation.

Notre séance de 90 minutes offre une approche plus complète du corps tout en se concentrant sur les jambes et les fessiers pour traiter les zones de tension et de surutilisation courantes chez les coureurs. En plus du travail ciblé sur le bas du corps, on peut intégrer des étirements, des relâchements myofasciaux, des massages de décollement des muscles, de la thérapie par ondes de choc et de la thérapie par le froid ou la chaleur pour favoriser la récupération des jambes et d'autres parties du corps.

Notre massage le plus complet pour les coureurs offre suffisamment de temps pour une relaxation complète du corps et un travail profond et ciblé sur les jambes et les fessiers. La durée prolongée de la séance offre une plus grande possibilité de traiter les zones de tension chronique et de surutilisation tout en favorisant la flexibilité, la récupération et la mobilité globales. Cet atelier est idéal pour les coureurs qui cherchent à améliorer leurs performances, leur flexibilité et leur récupération musculaire.

(2 h) Cette séance prolongée cible la tension chronique et les couches plus profondes des muscles pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la récupération. En utilisant une pression ferme et ciblée et des techniques avancées, le traitement s'attaque aux zones à problèmes et décompose les adhérences. Peut inclure des étirements et l'utilisation d'outils spécialisés tels que la thérapie par ondes de choc pour des résultats optimaux.