(60 min) Idéal pour un travail ciblé sur une ou deux zones de tension spécifiques, comme le cou, les épaules ou le bas du dos. Cette séance utilise une pression ferme et précise pour relâcher les muscles tendus, soulager l'inconfort et favoriser une meilleure mobilité là où elle est la plus nécessaire.

Ce service est axé sur les zones de tension et de sursollicitation courantes chez les coureurs et les athlètes. Les techniques peuvent inclure des étirements, des massages des tissus profonds, des relâchements myofasciaux, des massages de stripping musculaire et des thérapies par ondes de choc. L'objectif principal de cette séance est de répondre aux besoins des personnes ayant un seul problème principal. Si vous avez plus d'un sujet de préoccupation, envisagez l'une de mes séances plus longues (90 minutes ou 2 heures).

(90 min) Une séance plus approfondie qui permet d'aborder plusieurs domaines tout en fournissant un travail ciblé et détaillé. Idéal pour les personnes souffrant de tensions généralisées ou d'inconfort chronique, ce traitement favorise l'équilibre général, un relâchement musculaire plus profond et une meilleure circulation.

Notre séance de 90 minutes offre une approche plus complète du corps tout en se concentrant sur les jambes et les fessiers pour traiter les zones de tension et de surutilisation courantes chez les coureurs. En plus du travail ciblé sur le bas du corps, on peut intégrer des étirements, des relâchements myofasciaux, des massages de décollement des muscles, de la thérapie par ondes de choc et de la thérapie par le froid ou la chaleur pour favoriser la récupération des jambes et d'autres parties du corps.

(2 h) Cette séance prolongée cible la tension chronique et les couches plus profondes des muscles pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la récupération. En utilisant une pression ferme et ciblée et des techniques avancées, le traitement s'attaque aux zones à problèmes et décompose les adhérences. Peut inclure des étirements et l'utilisation d'outils spécialisés tels que la thérapie par ondes de choc pour des résultats optimaux.