Séances personnalisées de mobilité et de conditionnement physique

Une expérience de bien-être raffinée et personnalisée qui allie yoga, mobilité et force pour vous aider à vous sentir aligné, restauré et à l'aise. Certifié 200Hr RYT et NASM.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · South Florida Atlantic Coast
Dans votre logement

Mobilité et étirement en profondeur

205$ CAD 205$ CAD par groupe
,
1 heure
Un cours de relaxation conçu pour faire fondre la tension et recalibrer votre système nerveux. Grâce à de longs étirements soutenus et à une respiration consciente, vous relâcherez les tensions, calmerez votre esprit et vous vous installerez dans un état de détente profonde. Attendez-vous à une séance de mise à la terre apaisante qui vous laissera restauré de l'intérieur.

Power Vinyasa

205$ CAD 205$ CAD par groupe
,
1 heure
Un flux dynamique de Power Vinyasa conçu pour augmenter votre fréquence cardiaque grâce à des mouvements fluides. Attendez-vous à une séquence forte et traditionnelle avec des transitions modernes, suivie d'un retour au calme apaisant et d'un Savasana profondément relaxant.

Entraînement personnel individuel ou en groupe

239$ CAD 239$ CAD par groupe
,
1 heure
Une séance d'entraînement personnel utilisant des poids et des bandes de résistance pour cibler les principaux groupes musculaires de manière sûre et efficace. Que vous soyez un débutant ou un haltérophile chevronné, chaque séance d'entraînement est personnalisée en fonction de vos besoins et livrée avec un coaching clair et encourageant.
Vous pouvez envoyer un message à Alessandra pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
2 ans d'expérience
J'enseigne actuellement des cours de conditionnement physique à ZenVida à Fort Lauderdale. Entraîneur personnel certifié.
Points forts de ma carrière
Spécialisée dans la mobilité et la régulation du système nerveux par le mouvement et le travail de la respiration.
Éducation et formation
Certifié RYT et NASM 200 heures
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
205$ CAD À partir de 205$ CAD par groupe
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

Séances personnalisées de mobilité et de conditionnement physique

Une expérience de bien-être raffinée et personnalisée qui allie yoga, mobilité et force pour vous aider à vous sentir aligné, restauré et à l'aise. Certifié 200Hr RYT et NASM.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · South Florida Atlantic Coast
Dans votre logement
205$ CAD À partir de 205$ CAD par groupe
Annulation gratuite

Mobilité et étirement en profondeur

205$ CAD 205$ CAD par groupe
,
1 heure
Un cours de relaxation conçu pour faire fondre la tension et recalibrer votre système nerveux. Grâce à de longs étirements soutenus et à une respiration consciente, vous relâcherez les tensions, calmerez votre esprit et vous vous installerez dans un état de détente profonde. Attendez-vous à une séance de mise à la terre apaisante qui vous laissera restauré de l'intérieur.

Power Vinyasa

205$ CAD 205$ CAD par groupe
,
1 heure
Un flux dynamique de Power Vinyasa conçu pour augmenter votre fréquence cardiaque grâce à des mouvements fluides. Attendez-vous à une séquence forte et traditionnelle avec des transitions modernes, suivie d'un retour au calme apaisant et d'un Savasana profondément relaxant.

Entraînement personnel individuel ou en groupe

239$ CAD 239$ CAD par groupe
,
1 heure
Une séance d'entraînement personnel utilisant des poids et des bandes de résistance pour cibler les principaux groupes musculaires de manière sûre et efficace. Que vous soyez un débutant ou un haltérophile chevronné, chaque séance d'entraînement est personnalisée en fonction de vos besoins et livrée avec un coaching clair et encourageant.
Vous pouvez envoyer un message à Alessandra pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
2 ans d'expérience
J'enseigne actuellement des cours de conditionnement physique à ZenVida à Fort Lauderdale. Entraîneur personnel certifié.
Points forts de ma carrière
Spécialisée dans la mobilité et la régulation du système nerveux par le mouvement et le travail de la respiration.
Éducation et formation
Certifié RYT et NASM 200 heures
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?