Une expérience de yoga en groupe adaptée aux petits, moyens ou grands groupes (3 à 12 personnes). Basé sur le mouvement conscient, la respiration et l'authenticité. Je propose du yoga Hatha pour la force et la flexibilité, ou du yoga réparateur pour soulager le stress ou soutenir la mobilité. Chaque séance est adaptée à votre niveau d'expérience, offrant un espace pour bouger, respirer et se reconnecter avec votre corps dans un environnement favorable. Contactez-moi pour me dire la date et l'heure qui vous conviennent, et je vous confirmerai la disponibilité du studio.

Une séance de yoga personnalisée adaptée à votre corps et à vos besoins. Enraciné dans le mouvement conscient, la conscience de la respiration, l'authenticité et la compassion. Je propose du yoga Hatha pour la force et la souplesse, ou du yoga réparateur pour soulager le stress ou améliorer la mobilité. Chaque séance est adaptée à votre niveau d'expérience et vous permet de bouger, de respirer et de vous reconnecter avec votre corps à votre propre rythme. Contactez-moi pour me dire la date et l'heure qui vous conviennent, et je vous confirmerai la disponibilité du studio.

Une séance de méditation personnalisée pour vous aider à ralentir, à vous connecter avec votre respiration et à vous installer dans le moment présent. Adaptée à tous les niveaux, cette séance crée un espace calme pour cultiver l'équilibre de votre corps et de votre esprit. Chaque séance commence par une méditation assise, puis passe à des poses de yoga réparatrices soutenues par des accessoires, permettant au corps de se détendre profondément tout en restant présent. Contactez-moi pour me dire la date et l'heure qui vous conviennent, et je vous confirmerai la disponibilité du studio.