Une séance d'entraînement personnel avec moi est une expérience entièrement personnalisée conçue autour de votre corps, de vos objectifs et de votre style de vie. L'entraînement principal est conçu spécifiquement pour vous, que votre objectif soit la perte de graisse, la tonification musculaire, la force, l'endurance ou la condition physique générale. Je vous guide à travers chaque exercice avec des instructions claires, une technique appropriée et une motivation constante pour vous assurer de vous entraîner en toute sécurité, efficacement et en toute confiance.

Séance de 60 minutes de n'importe quel programme de remise en forme de votre choix, y compris : Zumba (jeunes, adultes ou personnes âgées), entraînement de poids + hiits, boot camp, Aqua Zumba ou Aqua Fit. Il s'agit d'une séance de groupe (de 3 à 10 participants). Je fournirai le conférencier (musique) et l'équipement en fonction du format de la classe.

Ce cours est conçu pour s'amuser tout en faisant de l'exercice. Vous pouvez ajouter un cours de Zumba ou d'Aqua Zumba à votre événement (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, remise de diplôme et tout autre événement que vous souhaitez). Nombre de voyageurs : jusqu'à 100.