Yoga Flow & Form par Thamar
Yoga Vinyasa | Respiration | Mobilité | Modifications et aides inclusives | Guérison sonore
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Miami
Dans votre logement
Yoga flow pour se ressourcer et se libérer
Il s'agit d'une séance de yoga réparatrice axée sur la mobilité pour se détendre ou se ressourcer. Cette séance allonge les muscles, optimise l'amplitude des mouvements et libère la tension accumulée. Ça améliore aussi la posture et diminue la douleur physique.
71 $ CAD 71 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Vinyasa flow : puissance et jeu
Commencez la journée par la respiration et un flux activé pour réchauffer le corps et bouger librement. Des modifications et des aides facultatives sont disponibles. La séance se termine par une méditation sonore.
78 $ CAD 78 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Flux de sculpture
Cette séance de vinyasa utilise des poids légers, des rafales cardio et de la musculation. Les techniques clés comprennent l'intégration de poids à main dans les fentes et les squats, les intervalles de haute intensité et le maintien de postures isométriques. Améliorez votre tonus musculaire et sentez-vous plus fort(e).
92 $ CAD 92 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Thamar pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
J'apporte mon expérience en danse et en gymnastique à ma pratique du yoga. La respiration est mon point d'ancrage.
Points forts de ma carrière
Enseigner au premier festival de retraites de yoga de Canyon Ranch, le centre de bien-être n° 1 aux États-Unis!
Éducation et formation
J'ai complété une certification de 200 heures de la Yoga Alliance.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
71 $ CAD À partir de 71 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?