Description Rejoignez-nous pour une journée de ressourcement et de connexion avec la nature lors de notre événement Randonnée, yoga et rituel du cacao! Nous commencerons la journée par une randonnée revigorante sur de magnifiques sentiers, suivie d’une séance de yoga apaisante pour nous étirer et nous détendre. Ensuite, nous nous réunirons pour un rituel du cacao spécial afin de savourer les riches saveurs du cacao et de faire l’expérience de ses propriétés d’ancrage et d’ouverture du cœur. Ne manquez pas cette occasion unique de nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.

Pendant la grossesse, une femme doit faire face à d’innombrables problèmes. Les cours de yoga agissent sur le corps pour provoquer des changements. Tout d’abord, nous utilisons la respiration et le mouvement pour créer les changements que nous voulons, comme modifier la chimie du corps. Ensuite, nous nous détendons pour laisser de la place à l’intégration de ces changements et observer tout soulagement physique, émotionnel et mental. Dans cet état, nous pouvons réfléchir à ces changements.

Personnalisez votre programme d’exercices de yoga, de pilates ou d’étirements pour répondre à des besoins spécifiques. Je pourrai créer un programme personnel sur mesure pour vous ou votre groupe privé. Dans un parc, au bord de la mer ou à votre hôtel.