Une technique de massage principalement utilisée pour traiter les entorses et les blessures sportives. Il s'agit d'appliquer une pression soutenue en effectuant des mouvements lents et profonds pour cibler les couches internes de vos muscles et de vos tissus conjonctifs. Ça aide à briser le tissu cicatriciel qui se forme après une blessure et à réduire la tension dans les muscles et les tissus. Avantages : Contrairement à d'autres techniques de massage axées sur la relaxation, le massage des tissus profonds aide à traiter les douleurs musculaires et à réduire les raideurs. Mais elle peut quand même vous aider à vous détendre mentalement.

Le massage hawaïen est l'un des styles de massage thérapeutique les plus populaires au monde. Il est axé sur la relaxation, la circulation et le soulagement en douceur des muscles.

Massage hilot Ce type de massage est utilisé en médecine traditionnelle dans de nombreuses régions des Philippines. Cette forme de thérapie de guérison s’appuie sur les principes de l’énergie naturelle du corps pour traiter les déséquilibres dans notre corps et notre esprit, et elle soulage de nombreux maux. « Hilot » est également un mot philippin qui signifie « guérisseur ». Un(e) thérapeute pilote est formé(e) au massage et aux liens entre le corps et l'esprit. Ce type de thérapie est bénéfique pour la relaxation corporelle, la massothérapie pendant la grossesse et la manipulation du squelette.