L’expérience de bien-être privée par excellence pour les groupes à la recherche d’un équilibre entre effort et facilité. Nous commençons par 45 minutes d’activité physique ciblée, en mettant l’accent sur l’alignement structurel pour relâcher les tensions de la journée. Une fois le corps préparé et ouvert, nous passons à un bain sonore tibétain réparateur de 15 minutes. Cette séquence fait circuler l’énergie dans le corps physique afin que le système nerveux puisse se stabiliser en profondeur pendant l’immersion sonore – un intermède réparateur idéal pour permettre à votre groupe de se recentrer.