Le massage suédois est un soin thérapeutique et relaxant qui fait appel à de longs mouvements glissants, à des pétrissements et à des frictions sur les couches musculaires superficielles afin d'améliorer la circulation, de soulager les tensions et de réduire le stress.

Le massage prénatal se concentre souvent sur les zones particulièrement affectées pendant la grossesse, comme le bas du dos, les hanches et les jambes. Je fais preuve de la plus grande attention pendant le massage et je demande au client ou à la cliente de s'allonger sur le côté et/ou sur le dos.

Le massage des tissus profonds (MTP) offre des bienfaits importants, comme la réduction de la douleur chronique, l'amélioration de la souplesse et la diminution du stress, en ciblant les couches musculaires plus profondes pour briser les adhérences (nœuds) et le tissu cicatriciel, améliorer la circulation et relâcher les tensions. Il favorise la récupération en apportant de l'oxygène et des nutriments et en éliminant les déchets, mais il peut entraîner une douleur, une sensibilité ou une fatigue temporaires par la suite, ce qui nécessite du repos et de l'hydratation.

Le massage aux pierres chaudes est une technique thérapeutique qui utilise des pierres de basalte lisses et chauffées (généralement entre 110 °F et 130 °F) placées sur des points clés du corps ou utilisées pour un massage afin de détendre les muscles en profondeur, de soulager les tensions et de stimuler la circulation. Les séances combinent souvent des techniques suédoises et des techniques de massage des tissus profonds.

Le massage suédois est un soin thérapeutique et relaxant qui fait appel à de longs mouvements glissants, à des pétrissements et à des frictions sur les couches musculaires superficielles afin d'améliorer la circulation, de soulager les tensions et de réduire le stress.

Le massage prénatal se concentre souvent sur les zones particulièrement affectées pendant la grossesse, comme le bas du dos, les hanches et les jambes. Je fais preuve de la plus grande attention pendant le massage et je demande au client ou à la cliente de s'allonger sur le côté et/ou sur le dos.