Adapté à tous les niveaux, ce cours sur tapis est axé sur la force du tronc, la posture et le mouvement intentionnel. Les cours peuvent avoir lieu à l’extérieur ou dans n’importe quel hébergement, et l’équipement est fourni.

Qu’elle se déroule dans une magnifique maison en bord de mer ou dans n’importe quel logement Airbnb, cette célébration du bien-être est idéale pour les petits groupes et les occasions spéciales. Elle comprend un cours de mat adapté au niveau du groupe, accompagné d’une liste de lecture spécialement créée. Des extras comme du matcha, un bar à café, des plateaux de charcuterie et des décorations à thème sont disponibles sur demande.