Une pratique de yoga douce avec du mouvement et de la respiration. Les voyages offrent une occasion unique de se détendre, de se ressourcer et de grandir. Pendant que vous vous imprégnez du paysage, de la culture et de la cuisine toscans, ces pratiques de yoga et de mouvement vous invitent à faire une pause, à réfléchir et à définir vos intentions pour votre voyage. Cette séance peut être organisée sur votre site. Au cas où ce serait plus loin que la zone desservie, je suis ouvert à discuter de la possibilité de couvrir les frais de transport supplémentaires.

Une pratique de soutien pour les athlètes et les personnes actives qui souhaitent intégrer le travail sur la respiration, la mobilité et la récupération à leur entraînement. Ces séances combinent des postures de yoga, de la respiration et des mouvements fluides dynamiques pour aider à relâcher les tensions, favoriser la récupération et éviter les blessures en développant une conscience plus profonde du corps en mouvement. Nous pouvons planifier une course ou une marche facultative (2 à 5 km environ). Le parcours de course est idéalement proposé à Arezzo, à la Località Chiani 63, ou aux points de jonction avec le Sentiero Bonificia.