Je commencerai par expliquer les bases et les mots utilisés dans le yoga acro. Ensuite, nous passerons à un guide étape par étape, en essayant des poses de base et, si possible, des poses plus avancées. Nous prendrons de belles photos en cours de route, et je vous donnerai quelques conseils pour continuer à pratiquer l'acro.

Si vous avez déjà fait du yoga acro, nous pouvons simplement brosser les bases et passer à la pratique ensemble. Je vous expliquerai tout, et nous essaierons progressivement toutes les poses et les exercices possibles. Au fur et à mesure que nous progressons, nous essayerons des poses de base et, si vous êtes à l'aise, des poses encore plus avancées. Je vais enregistrer une vidéo de notre cabinet ensemble, et nous pourrons prendre de belles photos. À la fin, je vous donnerai des conseils sur la façon de poursuivre votre pratique d'acro.