CrossFit de haute intensité en groupe
J'offre des entraînements de CrossFit à haute intensité pour développer la force et atteindre vos objectifs de conditionnement physique.
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Entraîneur personnel · Rome
Ici : Crossfit Prati
Entraînement léger en groupe
Il s'agit d'une séance de groupe adaptée à ceux qui souhaitent s'initier à la discipline du CrossFit. Le cours comprend une phase initiale d'exercices de mobilité et d'échauffement, suivie d'un entraînement complet composé d'intervalles à haute intensité. Enfin, on passe à la récupération.
65 $ CAD 65 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Entraînement standard en groupe
Cette proposition convient aux personnes qui ont déjà eu l'occasion de s'initier au CrossFit à un niveau intermédiaire. L'entraînement en groupe commence par une série d'exercices de mobilité et une courte course pour échauffer le corps. On procède ensuite à l'exécution d'intervalles à haute intensité et, pour terminer, à une phase de récupération.
73 $ CAD 73 $ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Entraînement avancé en groupe
Il s'agit d'un entraînement conçu pour les athlètes qui pratiquent le CrossFit à un niveau avancé. L'atelier se déroule en groupe et commence par un échauffement, qui comprend également des exercices de mobilité. On procède à une course de 3 à 5 km, suivie d'un entraînement complet à haute intensité qui sollicite l'ensemble du corps, puis on termine par la récupération.
114 $ CAD 114 $ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Gianluca pour personnaliser ou modifier la réservation.
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Mes qualifications
10 ans d'expérience
CrossFit Prati propose des cours de Hyrox et dispose d'une salle d'entraînement.
Points forts de ma carrière
De plus, Gianluca a participé à des compétitions en Italie et à l'étranger.
Éducation et formation
Gianluca a obtenu la certification CrossFit de niveau 1 aux États-Unis.
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Ma galerie
Lieu de rencontre
Crossfit Prati
00193, Rome, Lazio, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
65 $ CAD À partir de 65 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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