Massage professionnel des tissus profonds pour relâcher les tensions musculaires, réduire les douleurs et favoriser la récupération après l'entraînement ou en cas de raideur musculaire.

La thérapie des points de déclenchement applique une pression ciblée sur des points « bloqués » ou douloureux, ce qui soulage la tension et atténue la douleur. Une certaine douleur peut apparaître dans les jours qui suivent, mais elle s'atténue ensuite. Efficace pour la douleur au cou, au dos, à la hanche, au talon et pour la douleur chronique. La pression manuelle des doigts imite l'acupuncture, peut déclencher une libération émotionnelle ou des flashbacks, et favorise une récupération rapide.