Séances de yoga et de pilates avec Putri
Je suis certifiée en yoga et en pilates et j'enseigne depuis 5 ans dans le monde entier.
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Entraîneur personnel · Bali
Dans votre logement
Yoga d'étirement profond
Séance de yoga d'étirement en profondeur conçue pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions musculaires et accroître la mobilité. Cette séance privée est axée sur des mouvements lents et contrôlés, une respiration profonde et des étirements en pleine conscience pour aider votre corps à se détendre et à récupérer. Convient à tous les niveaux, particulièrement indiqué pour réduire la raideur, améliorer la posture et rétablir l'équilibre. Parfait pour la récupération, le soulagement du stress et le bien-être général.
37$ CAD 37$ CAD par voyageur
, 45 minutes
Pilates pour le tronc et la force
Séance de pilates pour le tronc et la force conçue pour développer un tronc solide et stable et améliorer la force globale du corps. Cette séance privée est axée sur les mouvements contrôlés, le bon alignement et l'activation musculaire afin d'améliorer la posture, l'équilibre et le contrôle du corps. Convient à tous les niveaux et vous aide à tonifier vos muscles, à prévenir les blessures et à bouger plus efficacement. Idéal pour renforcer votre ceinture abdominale et obtenir un corps mince et fort.
37$ CAD 37$ CAD par voyageur
, 45 minutes
Pilates sur tapis – tous les niveaux
Séance de pilates sur tapis adaptée à tous les niveaux, conçue pour améliorer la force du tronc, la posture et le contrôle global du corps. Cette séance privée est axée sur les mouvements contrôlés, les techniques de respiration et le bon alignement pour vous aider à développer votre force, à gagner en souplesse et à bouger plus efficacement. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), l’atelier est adapté à votre niveau et à vos objectifs pour des résultats sûrs et efficaces.
37$ CAD 37$ CAD par voyageur
, 45 minutes
Yoga – Tous les niveaux
Séance de yoga adaptée à tous les niveaux, conçue pour améliorer la souplesse, la mobilité et le bien-être général. Cette séance privée combine un flux doux, des mouvements conscients et des techniques de respiration pour vous aider à réduire le stress, à relâcher les tensions et à vous reconnecter à votre corps. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs, pour une expérience équilibrée, relaxante et efficace.
37$ CAD 37$ CAD par voyageur
, 45 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Putri pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
5 ans d'expérience
Instructrice certifiée de yoga et de pilates avec 5 ans d'expérience
Points forts de ma carrière
Expérience de travail avec des clients du monde entier dans le domaine de la formation en yoga et en pilates
Éducation et formation
Instructrice certifiée de yoga et de pilates avec une formation spécialisée en mouvement
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 6 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
37$ CAD À partir de 37$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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