Les clients sont invités à trouver un rythme conscient qui les stimule quand ils bougent et les apaise quand ils se reposent. Ce cours est donné en anglais et est ouvert à tous les niveaux. La taille des groupes est réduite (jusqu'à 10 personnes), ce qui crée une atmosphère conviviale. Des tapis de yoga sont disponibles gratuitement. Veuillez apporter une petite serviette à placer sous votre tête si vous utilisez le tapis de yoga du studio.

Cette option bilingue est idéale pour toute personne qui veut pratiquer le yoga en japonais tout en étant capable de suivre. La taille des groupes est réduite (jusqu'à 10 personnes), ce qui crée une atmosphère conviviale. Les séances ont lieu tous les jeudis : le Power Yoga est proposé les 1er et 3e jeudis du mois, et le Yoga de relaxation, les 2e et 4e jeudis du mois. Des tapis sont disponibles gratuitement. Veuillez apporter une petite serviette à placer sous votre tête si vous utilisez le tapis de yoga du studio.