Séances de bien-être Saltwater par Sophia
Je suis professeure de yoga agréée et instructrice certifiée de pilates sur tapis. Je fournis tout l'équipement, y compris la musique, les tapis, les serviettes de tapis, les blocs, les bandes et les serviettes froides aux huiles essentielles. Pour tous les besoins de votre groupe!
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Entraîneur personnel · South Florida Atlantic Coast
Dans votre logement
Voyage dans un bain sonore
Détendez-vous et rechargez vos batteries pendant un bain sonore avec des bols chantants et un tambour de pluie apaisant. Une expérience apaisante conçue pour favoriser la relaxation profonde, l'équilibre et la paix intérieure. Des serviettes fraîches aux huiles essentielles sont fournies à la fin du cours.
57 $ CAD 57 $ CAD par voyageur
Minimum de 354 $ CAD pour réserver
1 heure
Expérience de yoga Coastal Flow
Une séance inspirée du Vinyasa pour maximiser la mobilité, relâcher les tensions musculaires et augmenter la souplesse tout en apprenant à étirer votre corps de la bonne façon. Des serviettes fraîches aux huiles essentielles sont fournies à la fin du cours.
64 $ CAD 64 $ CAD par voyageur
Minimum de 354 $ CAD pour réserver
1 heure
Expérience de pilates Sculpt & Flow
Un cours de Pilates sur tapis pour tout le corps utilisant des bandes de résistance et des blocs pour développer la force, améliorer la souplesse et renforcer la stabilité du tronc grâce à des mouvements contrôlés et intentionnels. Serviette fraîche aux huiles essentielles fournie à la fin du cours.
71 $ CAD 71 $ CAD par voyageur
Minimum de 354 $ CAD pour réserver
45 minutes
Expérience signature en eau salée
Notre expérience de bien-être privée la plus populaire. Un cours de 30 minutes de mat Pilates et de 30 minutes de yoga fusion combinant mouvements conscients, renforcement du tronc, équilibre et souplesse pour créer un entraînement complet du corps qui vous laisse une sensation de force, d'énergie et d'ancrage. Y compris une méditation de 15 minutes, des serviettes fraîches aux huiles essentielles et des photos de groupe.
85 $ CAD 85 $ CAD par voyageur
Minimum de 354 $ CAD pour réserver
1 heure 15 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Sophia pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
J'ai dirigé des cours de yoga et de pilates en groupe et des séances privées pour divers événements et clients.
Éducation et formation
Je suis professeure de yoga agréée (200 heures) et je suis certifiée en mat pilates.
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 15 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
64 $ CAD À partir de 64 $ CAD par voyageur
Minimum de 354 $ CAD pour réserver
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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