Cours de yoga privé adapté aux préférences et aux besoins de la personne qui le suit. La plupart de mes cours sont des séances basées sur des séquences de vinyasa et d'ashtanga yoga. Le cours peut être plus ou moins actif, avec des objectifs différents tels que le renforcement musculaire, le développement de la mobilité ou l'amélioration de la souplesse. En plus de la pratique de l’asana, le cours peut, mais n’est pas obligé, inclure de la méditation guidée, des exercices de respiration et d’autres pratiques de bien-être similaires.

Guérison énergétique, alignement des chakras, travail psychique et accompagnement. Le langage léger est la base de mon travail.