Respiration et son au bord de la mer
Je mets à profit 2 décennies de pratique du yoga, de respiration, de méditation et de son pour vous aider à trouver la relaxation et l'équilibre.
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Entraîneur personnel · Carlsbad
Dans votre logement
Yoga
Connectez-vous à votre corps avec le yoga. J'ai de l'expérience dans l'enseignement du vinyasa, du hatha, du kundalini et du yin yoga. J'aime enseigner le yoga en pleine conscience et le flux à travers les chakras. Chaque cours commence par une méditation d'ancrage, une respiration pranayama, et se termine par un bain sonore.
31 $ CAD 31 $ CAD par voyageur
Minimum de 279 $ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Respiration et son au coucher du soleil
Calmez votre système nerveux et reconnectez-vous à vous-même. Cet exercice de respiration est conçu pour vous aider à ralentir, à relâcher la tension accumulée et à retrouver votre équilibre.
Soutenue par la recherche, la respiration est un outil puissant pour favoriser la libération émotionnelle et activer la réponse naturelle de relaxation du corps, vous amenant à un état plus profond de calme, de clarté et de présence.
Cette expérience est l'occasion de se déconnecter, de se ressourcer et de repartir plus léger, plus ancré et plus connecté à soi-même.
31 $ CAD 31 $ CAD par voyageur
Minimum de 279 $ CAD pour réserver
1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Mindful pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
20 ans d'expérience
Je pratique le yoga depuis l'âge de 12 ans. J'ai commencé comme activité père-fille.
Éducation et formation
Formation de professeur de yoga Kundalini Certification en méditation
Certification en respiration
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Oceanside, Californie, 92054, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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Annulation gratuite
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