Une séance lente et ancrée dans le moment présent, axée sur les étirements en profondeur, la respiration et la relaxation. Adopte des postures maintenues plus longtemps pour relâcher les tensions – idéal après un voyage, une longue journée ou pour se ressourcer. Attendez-vous à une atmosphère apaisante et agréable qui vous aidera à détendre vos muscles tendus et vous laissera un sentiment de bien-être.

L’atelier propose une séance de yoga rythmée par la musique et adaptée à l’énergie de votre groupe. Comprend des exercices de respiration, un enchaînement intentionnel et des conseils pratiques facultatifs. Idéal pour se revigorer, s'étirer ou se ressourcer dans une atmosphère encourageante.

Un cours très énergique qui combine le yoga, la musculation au poids du corps et des intervalles cardio. Met l'accent sur le développement de la force et l'augmentation de la fréquence cardiaque. Allie le mouvement et la musique pour une séance revigorante.

Combine un flux énergisant avec des étirements profonds et réparateurs. Commence par des mouvements visant à développer la force et l'ouverture, puis passe à des postures plus longues pour la relaxation. Conçu pour que les participants se sentent forts, ouverts et complètement détendus.

Une séance de yoga haute énergie conçue pour les anniversaires, les enterrements de vie de jeune fille ou les escapades de groupe. L'expérience comprend un déroulement thématique, une liste de chansons sélectionnées et des séances photo facultatives pour immortaliser l'occasion. Crée une expérience de yoga de groupe mémorable et inclusive.