Blue Therapy comprend des pratiques thérapeutiques réalisées dans des milieux aquatiques naturels ou artificiels, tels que des rivières, des lacs, des chutes d'eau, des océans ou des piscines. Ces pratiques peut inclure des exercices de pleine conscience, des méditations guidées, et des activités physiques légères conçues pour favoriser bien-être émotionnel, mental et physique. La thérapie intègre des éléments inspirés de la nature à des pratiques fondées sur des données probantes des techniques pour créer une expérience de guérison holistique.