Entraînez-vous avec un athlète de 108 kg qui a défié la gravité et fait taire les critiques. Ils ont dit que j'étais trop lourd pour la callisthénie et que la prise pour faire une planche complète ou une traction à un bras était physiquement impossible avec mon poids. Je leur ai prouvé qu'ils avaient tort. Aujourd’hui, je vous présente ce plan d’élite. Si je peux maîtriser ces mouvements à 230 lb, je peux aussi vous montrer comment atteindre vos objectifs. Mettons-nous au travail!

Entraînez-vous pour atteindre une vitesse fulgurante et une endurance d'élite avec une ancienne athlète bi-disciplinaire. J’ai fait un sprint de 40 verges en 4,3 secondes et une course de 5 kilomètres en 18 minutes, le tout en pesant 240 livres. Ayant été entraîné par des coureurs de fond olympiques et des demi-défenseurs de première division, je sais exactement comment combler l'écart entre la puissance et la vitesse. Que vous vouliez aller plus vite ou tenir plus longtemps, je vous montrerai comment transformer votre douleur en énergie et atteindre votre performance maximale.

Je mesure 5 pi 3 po, je faisais 45 po de saut vertical, je faisais des dunks à deux mains et je sautais 22 pi en saut en longueur pour me qualifier pour les championnats d’État d’athlétisme. Si j’ai réussi à faire ça en étant un enfant de 5 pi 3 po, je peux vous apprendre à le faire aussi! Je vous explique exactement comment faire pour que vous puissiez défier les probabilités et maximiser votre rebond. On vous aide à vous hisser au-dessus du panier.

Entraînez-vous avec un ancien joueur de football et laissez-moi vous aider à atteindre vos records personnels, quelles que soient vos compétences et votre niveau, je peux vous aider à atteindre vos objectifs