Nous recherchons un accompagnement conscient, global et harmonieux, dans le but précis d'établir un lien de soutien avec les femmes. Dans nos séances, nous travaillons avec des éléments issus du pilates, du yoga, de la danse, des étirements et de la condition physique générale (alignement postural, gymnastique, danse et plus encore)

Pendant votre séjour, offrez-vous un moment de bien-être. Je vous propose un cours de Pilates conçu spécialement pour vous : doux ou stimulant, relaxant ou énergisant, selon les besoins de votre corps. Grâce au mouvement et à la respiration, vous allez relâcher les tensions, activer votre corps et vous sentir plus léger. Une pause active et consciente. Notre espace est équipé d'un tapis de pilates, de ballons, de ceintures, d'anneaux et de nombreux autres accessoires pour vous accompagner dans votre pratique.

Exercices individuels de mouvement et de bien-être corporel après l'accouchement. Un accompagnement guidé de manière chaleureuse et progressive. Une rencontre avec le corps et le mouvement. Dans le cadre de ces stages, nous travaillons de manière individuelle et personnalisée. Nous disposons d'un lit de pilates, de ballons, de ceintures, d'anneaux et d'un vaste équipement, dans le but de faire de votre pratique un moment unique et personnalisé. Pour participer à cette expérience, il est nécessaire d'avoir une autorisation médicale.